Всякий раз, когда забрасываю в дальний угол гантели и штангу, убеждаюсь в том, что движение - это жизнь. Постепенно начинают проявляться проблемы со здоровьем, аритмия начинает доставать. Вроде лишнего веса не имею, но постоянное сиденье за компьютером сказывается не лучшим образом.
И теперь решил приобрести что-нибудь приемлемое для домашней умеренной нагрузки, чтобы кровь заставить циркулировать по всему организму. Купить орбитрек достаточно просто, да и места он в квартире не много занимает. Конечно, в идеале хотелось бы полноценную фитнес-станцию, но куда её ставить в квартирах.
В общем, двигаться надо больше, тогда многие проблемы со здоровьем просто исчезают. Организм должен быть в тонусе, который достигается только постоянным движением.
Комментариев нет:
Отправить комментарий